Masque protéiné à l'Avocat (+ protéine de riz)

Je vous propose de tester un masque protéiné 👊 à l'avocat et aux huiles. Mais avant, je vous fait un topo sur les soins protéinés. Pour être au meilleur de sa forme, le cheveux afro (crépus ou défrisé) a besoin d’être souvent hydraté et d’être renforcé par un apport en protéine. 
Le cheveux naturel est constitué principalement (95%)de Kératine qui est une protéine. Il a donc besoin de protéine pour être en bonne santé et se régénérer. L'utilisation fréquent d'appareil chauffants 🔥 (lisseurs...) et de traitement chimiques à répétitions (défrisage, coloration...) entrainent des dommages au niveau de la kératine. 

Il faut leur apporter des soins réparateurs protéinés qui vont permettre de restructurer et créer une barrière protectrice. ⚠ Par contre il ne faut pas abuser des soins protéinés sinon ils produiront l’effet inverse : casser vos cheveux. Il faut trouver un juste milieu ♎ : (par ex : cheveux défrisés : 3soins protéinés/mois, cheveux en transition : 2soins protéinés/mois; cheveux naturel : 1/mois). En fait il faut adapter en fonction de l'état et des besoins de vos cheveux. Dans ma routine capillaire actuelle, je fais un masque protéiné par mois. 
Pour commencer, il faut bien manger 🍲🍴 lol (ce n'est pas vraiment mon cas!) afin d'apporter les protéines à notre corps et donc à nos cheveux (ils sont une partie intégrante de notre corps!lol). 

Les protéines animales : œufs🍳, produits laitiers 🍨 viande🍖, crustacés🍤, poissons🐟, volaille🍗 (en gros lâchez vous, votre corps et vos cheveux vous diront merci!!).
Les protéines végétales : soja, noix, amande, riz🍚 blé, pain🍞, pâtes🍝, arachide, sésame, pomme de terre, lentilles, le maïs🌽, haricot blanc (vous avez le choix pour vous concocter des plats que même vos cheveux apprécieront!).
Les actifs cosmétiques naturels riches en protéines : on peut en trouver sous forme hydrolysée (+ petites donc pénètrent + facilement dans le cheveux). 

En voici quelques un : 
- Protéine de riz : embellit le cheveux, le rend plus doux et soyeux. Il redonne vitalité aux cheveux cassants.
- Protéine de soie : hydrate et adoucit le cheveux, agit sur l'élasticité du cheveux, permet de le manipuler plus facilement en limitant la casse.
-  Protéine de blé 🌾 : permet d'apaiser les démangeaisons du cuir chevelu.
- Kératine : nécessaire à la restructuration du cheveux, épaissit la structure du cheveu et les rend plus fort.
- Collagène : utilisé dans beaucoup de produits capillaires pour apporter une élasticité au cheveux. Pas la peine de se ruiner 💰 les filles, nos cuisines regorgent d'excellent produits avec l'apport nécessaire en protéines qui permettront de restructurer le cheveux sec et abimés ou prévenir la casse. Pour faire vos masque, il vous suffit d'ouvrir votre frigo...(œuf, yaourt blanc, mayonnaise faite maison...). 

préparation et application du masque

Notre masque est à base d'avocat et de protéine de riz. L'avocat est une excellente source de vitamine K. La vitamine K est nécessaire pour la synthèse des protéines par notre organisme. Ce fruit va nourrir les cheveux, les rendre plus malléable et les protéger des agressions extérieurs.
La protéine de riz est un actif naturel (sous forme liquide) que vous pouvez rajouter dans vos préparations faites maison (masque, bain d'huile,dans votre bouteille de shampoing ou dans votre crème habituelle. Elle va adoucir et embellir considérablement vos cheveux. C'est un véritable allié pour une chevelure crépue soyeuse.
Vous n’êtes pas obligé de rajouter les même huiles, vous faite en fonction des besoins de vos cheveux et de ce que vous avez ;Pour la préparation, vous aurez besoin :

- 1 avocat bien mure (moi j'ai utilisé la moitié vu que j'ai les cheveux court en ce moment) et comme ce n'est pas un masque qui se conserve, je garde la moitié de l'avocat pour me faire une petite salade, histoire de faire le plein de protéine!
- 1 C à soupe d'huile de ricin(pour fortifier et booster la pousse).   
- 1 C à soupe d'huile d'arbre à thé (purifie et assainit le cuir chevelu).
- 1 C à soupe d'huile de macadamia(nourrit et aide à la régénérescence du cheveux fin.
- 1 C à soupe d'huile de jojoba (revitalise et améliore la souplesse).
- 5 gouttes 💧 d'huile essentielle de menthe poivrée (stimule la circulation sanguine du cuir chevelu donc va stimuler la pousse du cheveux en meilleur santé).
- 5 gouttes 💧 de protéine de riz🍚(adoucit et rend les cheveux soyeux).
- 5 gouttes 💧 de Maca Vital🌱 (actif cosmétique issus de racine de plante🌿 qui stimule la pousse et prévient la chute).

Mixez ou écrasez l'avocat, puis rajouter les huiles et les actifs cosmétiques jusqu’à l'obtention d'un mélange onctueux. Laissez reposer quelques minutes. Puis appliquer le masque par section (afin d'éviter les nœuds), de la racine aux pointes et masser votre cuir chevelu pour bien stimuler la circulation sanguine et donc stimuler la pousse. Mettre une charlotte en plastique ou un sac plastique (oui oui!lol c'est tout aussi efficace), cela va créer une source de chaleur qui va permettre au masque de bien pénétrer à l’intérieur du cheveux.✔

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🎀 Petite coiffure 👯 

 

1ère photo : AVANT le masque / le reste: APRÈS le masque

 Après le masque, mes cheveux sont plus doux ❤ et brillants, ils sont siiiiii 💇 facile à démêler, les boucles sont élastiques et bien redessinées! Si vous êtes un peu comme moi, et que vous regardez👀 la composition des produits que vous utilisez pour vos cheveux, voici les protéines que vous pouvez retrouver : 📝 collagen, kératin, vegetable protein, amino acid, wheat protein (protéines de blé), silk protein (protéines de soie), soybean protein (protéines de soja)...

Leave in conditionner (Produit CANTU + huiles)

💡Je teste mon leave in conditionner fait maison

Aujourd'hui, je vous propose une petite recette 🍯 faite maison : un soin sans rinçage à base du leave in conditionning Shea Butter de la marque CANTU. N'hésitez pas à la tester , à y rajouter les ingrédients de votre choix et à me laisser vos avis!

Le leave in conditionning Shea Butter repair cream de CANTU : soins sans rinçage, creme réparatrice :
⏩ Depuis un petit moment déjà, je me tâtais à acheter ce "leave in" vu les avis positifs de nombreuses youtubeuses. Et cet aprèm, en me rendant dans l’épicerie asiatique où j'ai l'habitude de me fournir en produits capillaires et autres produits alimentaires du bled, je tombe sur la gamme de CANTU, à des prix abordable (👛 le pot de 435g : 7€).
⏩ Avec ce produit, la marque promet un traitement intensif formulé à base de beurre de karité pur et des huiles 🍶. Il est préconisé de l'utiliser comme soin sans rinçage après shampoing ou comme crème pour l'hydratation quotidienne des cheveux.
⏩ Le seul bémol c'est la composition qui n'est pas top, silicone, minéral oil, et autres produits chimique, cependant elle ne contient pas de paraben ,et a comme ingrédient majeur l'eau , ce qui est quand même un bon point. Alors pour "contrer" les efeets des produits chimique, je préfère rajouter des huiles végétales et des actifs naturels).

Ingrédients utilisés pour une application: 
- 1 C à soupe de Leave in conditionner Shea Butter de Cantu
- 1 C à soupe d'huile de coco
- 1 C à café d'huile de macadamia
- 1 C à café d'huile de jojoba
- 5 gouttes de protéine de riz (facultatif)
- 1 récipient propre

Dans un petit récipient que vous avez au préalable nettoyé et désinfecté,

Mettre 1 C à soupe du leave in conditionner 

Ajouter 1 C à soupe d'huile de coco, puis mélanger. 

Ensuite, 1 C à café d'huile de macadamia et 

Puis, 1 C à café d'huile de jojoba et remuer. 

Pour finir, 5 gouttes de protéine de riz 🍚

mélanger le tout jusqu'à obtenir un mixture homogène, 

C'est prêt! 🔚 

Application : 💇 je vaporise mes cheveux au préalable à l'aide d'un vapo (eau minérale +d'huile d'arbre à thé), puis j'applique mon mélange, par petite section (mèche par mèche). J'enroule ensuite la mèche de cheveux autour de mon doigt (méthode du finger coil; cf photo application). Je fais ca sur toute l'ensemble de ma tete, je mets mon foulard en satin et je le garde 1h ⌚ ou moins (ça dépend de mon planning!). Je sépare les boucles pour donner un effet volume, je plaque les "babyHair" à l'aide de mon gel Eco styler et le tour et jouer!

Mon avis: je trouve que mon petit mélange redessine bien les boucles, le leave in conditionner Shea Better de CANTU est un bon produit à condition de ne pas focaliser sur la composition. Cependant, mélangé avec des huiles végétales de votre choix, il hydrate bien le cheveux et le facilite le démêlage. Mes cheveux sont doux et brillant ( même le lendemain). Il n'y a pas de résidus dans es cheveux. Je ne l'utiliserai pas tous les jours mais lorsque je souhaite un bel effet sur mes boucles. 

 

Aventure capillaire en image

Mon évolution capillaire 

Ma période "défrisée" a duré quasiment 12 ans, de longues années pendants lesquelles j'ai infligé d’innombrables tortures à mes cheveux (🌋 brulures dues au défrisage, 🎨 colorations chimiques, lissage, tresses et tissages trop serrés...).

 

Je n'en prenais pas particulièrement soins , ils n'étaient pas long mais ça me convenait très bien, à partir du moment où ils étaient lisses! Et puis, faut l'avouer, c'était beaucoup plus simple à coiffer!

  ↪ 😝 Dernier défrisage : Juillet 2015 😝 ↩

Du Mini Big Chop à la transition

En Octobre 2015, après la pause d'un tissage que j'avais garder 1 mois, grosse catastrophe!!! le milieu de ma tète était comparable à {Hiroshima} version capillaire! Il fallait à tout prix faire quelque chose car il y avait urgence 🆘 🚑 : alors j'ai coupé ✂ une bonne partie des longueurs.

⏳ transition ⌛ : 7 octobre 2015 / 17mai 2016. 

Pendant ces 8 mois j'ai réappris à AIMER mes cheveux, je ne me rappelai même plus de leur texture naturelle. J'ai écumé le net 📶 pour apprendre à mieux connaitre cheveux crépus/frisés (type du cheveux, porosité du cheveux...) et de comprendre leurs besoins afin d'adapter mes soins (bain d'huile, masques...) et ma manière de m'occuper de mes petits cheveux (coiffures protectrices...).

J'ai testé beaucoup mais beaucoup de produits et techniques (plus ou moins farfelues) pour accélérer la pousse. J'ai fini par trier les informations et garder ce qui me convenait le mieux et surtout, j'ai été attentive à la réaction de mes cheveux. J'ai finis par trouver une bonne routine capillaire qui m'avait permise de faire pousser mes cheveux (cf photo octobre 2015 et Mai 2016).

Cependant, dans ma reconquête du cheveux crépus, mon but ultime était bien-sûr la pousse mais surtout me débarrasser de toute trace de cheveux défrisé, dénaturé à vie (car un cheveu défrisé ne redeviendra jamais naturel. J'ai longuement réfléchis (car oui chez nous c'est presque un sacrilège 😣 de couper ses cheveux!) et pris la décision de "big choper" pour permettre à mes cheveux naturel d'être au TOP de leur forme et donc favoriser la pousse .

18 Mai 2016 : Big Chop 💇

je me sens comme 🎶💃"Libérée, délivrée... 

produits naturels pour cheveux crépus (naturel, défrisé ou en transition)

Mes produits phares 👌👍👏

Voici une sélection de produits naturels que j'ai utilisé pendant ma transition (et que j utilise toujours d'ailleurs même si ma routine capillaire a changé). Ce sont des produits dont j'ai approuvé l’efficacité sur mes cheveux.

➡ Mon 🔝 1 : le beurre de karité : (on connait toutes ses vertus sur nos cheveux crépus). Il hydrate, répare et nourrit en profondeur. C'est le principal ingrédient que j'incorpore dans mes préparations faites maison 🍯🏠. C'est un soin complet à lui seul!

➡ 🔝 2 : l'huile de ricin :  stimule la pousse et renforce la fibre capillaire. Cette huile a considérablement participé au sauvetage in extrémiste de mes tif-tifs. Elle les a fortifié et a favorisé la pousse, particulièrement sur les tempes (massage cuir chevelu...).

➡🔝 3 : l'huile de coco (surtout celle du bled! Lol) que j'aime beaucoup pour mes longueurs,  je l'utilise dans pas mal de soins. Elle nourrit, fait briller, adoucit et rend mes cheveux plus malléables (bain d'huile...).

➡ 🔝 4 : La glycérine végétale est un agent hydratant, émollient et humectant (au même titre que le miel), elle renforce l'hydratation des cheveux. Elle attire l'eau et permet de garder l'humidité dans les cheveux. J'en mets dans mon vapo et dans mes masques...

➡ 🔝 5 : l'huile d'avocat a été un excellent allié durant ma phase de transition. Elle possède des propriétés régénérantes. Elle assouplit et aide à la pousse.

➡ 🔝 6 : l'huile de macadamia nourrit et protège les cheveux contre les agressions extérieurs (soleil, pollution...). Ce qui me plait avec cette huile c'est sa texture non grasse. Aide à la régénération des chemins fins.

➡ 🔝 7 : huile d'arbres à thé : C'est un antibactérien naturel qui aide à combattre les pellicules et les poux. J'aime beaucoup son odeur boisée et sa texture peu grasse.

➡ 🔝 8 : huile d olive : elle a des vertus assainissante, elle hydrate le cheveux sec et réduit la chute. Je l'utilise en prépoo et j'ai beaucoup moins de chute lors du démêlage.

➡ 🔝 9 : huile de jojoba : elle a quasiment la même structure que le sébum qui est produit par notre cuir chevelu. Elle lutte contre la chute de cheveux et revitalise les cheveux tout en améliorant leur souplesse.

➡ 🔝 11 : Les poudres ayurvédiques (poudres indiennes : Henné, shikakai, amla, bhringaraj...) sont connus pour leurs nombreuses propriétés (médecine traditionnelle indienne). Ayant des cheveux très fins, elles m'ont aidé à gagner en volume essentiellement.

➡🆓 BONUS : Les actifs cosmétiques (protéine de riz, protéine de soie, maca vital...) et les huile essentielle (HE de menthe poivrée, HE de bay saint thomas...). J'en utilise beaucoup dans mes préparations (crèmes, bain d'huile , masques...) Pour certains, ils permettent la conservation de mes préparations et pour d'autres, ils participent à la santé et donc à la pousse de mes cheveux.

Retour au naturel

 L'épreuve du Big Chop

 Ma décision de passer au naturel s'est faite tout naturellement, non pas parce que j'avais été rattrapée par la vague qui surfe actuellement sur le mouvement Nappy (quoique un peu quand même!) mais suite à un Hair damage . Mes cheveux avaient pris un sacré coup suite à la pause d'un tissage.

Faut avouer qu'ils étaient au bort de leurs vies après d'intensifs, abusifs traitements chimiques pendant 12 longues années (défrisage, coloration, curly, lissage et autres sévices capillaires!! lol!).

Après avoir visionné un nombre incalculable de vidéos de youtubeuses qui partageaient leurs expériences, je me suis motivée à couper certaines longueurs afin d'égaliser mes cheveux car la différence était plus que flagrante. S'en est ensuite suivi la décision d’arrêter le défrisage et d'entamer une phase de transition; pendant laquelle j'ai réappris à aimer la texture crépue/frisée de me cheveux et à m'en occuper différemment.

Ma période de transition a duré 8 mois. Pendant cette période, je me suis ENORMEMENT documentée sur les cheveux crépus et j'ai testé différents produits, techniques pouvant favoriser la [pousse]. A ma grande surprise, certains se sont avérés très très mais très efficaces! Par endroit, j'avais gagné jusqu'à 10-11 cm en 8 mois, alors que jusque là, je pensais que mes cheveux ne poussaient pas ou très peu!! Ça a été comme une période de révélation, j'ai appris à chouchouter mes petites -frisettes-! 

Mais au fil du temps, prendre soin des 2 différentes textures étaient devenus trop compliqué, je me suis décidée à couper les longueurs défrisées pour permettre à mes cheveux naturels de s'épanouir et de montrer leur vrai potentiel! Je suis donc passée par la case Big Chop cette semaine, et j'adore le résultat ! 

18 Mai 2016